Діагноз: Тобі дуже сподобалася нова пісня якогось невідомого гурту, або не того музичного напрямку, який слухають твої друзі, і вони  тут же охрестили її «попсою». А завтра ти вже сам (а), того не помічаючи, на запитання друзів про музику кажеш крізь зуби: «А, попса  для малолітніх». Думки інших легко прилипають до тебе. А навпаки ніколи не буває. Або: ти хочеш на прем’єру нового спектаклю, а друзі  йдуть в кіно. В результаті: ти опиняєшся на черговому фільмі жахів, які тобі набридли, спектакль поїхав, а вечір зіпсовано.

Причина:  Ти чомусь вважаєш, що твої думки нічого не варті. І потихеньку перетворюєшся на «ксерокс» думок інших, повністю копіюючи поведінку друзів. Але хіба кому-небудь подобається спілкуватися з такими людьми? Навряд. Отже, час підвищувати самооцінку, бо вона знаходиться десь біля нуля.

Рецепт: Зберися з духом і спокійно скажи: «Кому попса, а кому приємна музика для душі». Зрозумій, бути індивідуальністю – не злочин. Спробуй знайти якийсь компроміс. Поясни, що спектакль лише один вечір, а фільм буде ще цілий тиждень. Тим паче, мистецтво розвиває людину духовно, а фільми жахів руйнують психіку. Повір, якщо вони твої друзі і дійсно спілкуються з тобою не з жалощів (і таке буває), то вони тебе зрозуміють. А якщо ні – навіщо тобі такі «друзі»?

Батьки

Діагноз: Жодна розмова у вас не закінчується нормально, і навіть невинне за вечерею «передай сіль» здатне призвести до атомного вибуху їх «так неправильно» і твоє «я вже дорослий(а) і сам(а) розберусь. І при цьому ти їх щиро любиш і не хочеш засмучувати. Але – сварка може тривати вічно, починаючись ні  з чого. В результаті ти все одно робиш те, що кажуть батьки, але без настрою , і образою на весь світ.

Причина: Відстоюючи свою правоту, ти забуваєш мету сварки. Ти хочеш чогось конкретного – піти в кіно, на концерт, вибрати  ВНЗ… Але борешся за право гримнути дверима і «вирішувати самому(ій)» Але мета була – результат, а не скандал. Час вирішити, що для тебе важливо. І грамотно висловлювати свою думку, нікого не ображаючи.

Рецепт: добитися від батьків, щоб вони тебе не виховували, неможливо. Кільки б нам не було років, вони завжди будуть старшими, а ми їх маленькими дітьми. Улюбленими, про яких треба піклуватися. Істерики і скандали ведуть до одного: батьки утверджуються що їх дитятко маленьке, злиться, ніжками тупає, як в дитинстві, коли іграшку просило. Тому сперечайся про конкретні речі. І спирайся на реальні факти: так, ти відповідальна людина, сказала місяць тому, що поливатимеш квіти, і поливаєш. А те, що в дитинстві щось не так зробила – так то колись було!

Навчання

Діагноз: Тобі, взагалі-то подобається учитися. Та й уроки ти зробила(в) ще в понеділок. Але нізащо не скажеш про це друзям. «Домашня? Та так, списав(ла) в когось». А на запитання вчителя мовчиш, мов риба, хоч і знаєш відповідь на дванадцять.

Причина: ти соромишся показати, що ти розумний(а). Бо боїшся отримати якусь популярну шкільну кличку – «ботан», «заучка»… Діло може дійти до того, що ти можеш взагалі перестати вчитися. Навіщо? Ніхто не оцінить.

Творчість

Діагноз: Колись ти писав (ла) вірші, статті в газету, малювала картини маслом.  А  тепер щойно хтось єхидно назве тебе творчою особистістю, відмахуєшся від попередніх занять – дитячий садок, дрібниця якась!

Причина: ти боїшся. Боїшся виставляти напоказ щось дуже особисте. І це природний страх, що від насмішок ти не зможеш захиститись, а ранять вони боляче. А все написане старанно ховаєш. Тому що плюс до всього боїшся не дотягти до шедевру.

Рецепт: зрозумій, кожна людина  - творча особистість. І те, що робиш ти – унікальне і неповторне. У віршах, картинах, фотографіях, відображаються твої емоції і розуміння прекрасного. Невже ти невже ти справді думаєш, що варто через страх перед насмішками відмовитися від нього. І хтозна, можливо твої друзі також пишуть тишком вірші або пісні. Ти від цього нічого не втрачаєш: якщо почуєш думку інших, ти будеш знати, в чому виправлятися ,а в чому вдосконалюватися. Якщо твої друзі і справді насміхаються з тебе, то подумай ще раз: чи потрібні тобі такі друзі. І ще один момент: ти твориш, насмішники – ні. Доволі вагомий привід відчувати себе впевненішеJ

 3 способи стати впевненіше в собі:

1) В думках став себе на місце іншої людини. Мучать думки на тему «що про мене скажуть, якщо  я їм рибу, а не м'ясо?». Подумай, самі б ми що сказати на таке – «Ну  і що, яка різниця?». Отож бо. Люди обговорюють нас рідше, ніж нам здається.

2) Частіше всього, як ми зіставляємо себе з людиною, так вона нам відповідає. Не бійся висловлювати свої думки і не підтримуй чужу точку зору, якщо ти з нею не згоден. Будь індивідуальністю!:)

3) Не позвали, не запросили… Всі ці чуді «не»  не роблять тебе гірше. Звісно, щоб розвиватись, корисно брати до уваги думку інших. Але вважати себе поганою і ні на що не здатною людиною  тільки тому, що ти комусь не подобаєшся – тупиковий шлях. Просто з цієї конкретною людиною ви не зійшлись.